Hi, ich habe mir ein Projekt ausgedacht, zählt auch zur Kategorie "gesunde Diät". Denn es ist durchaus möglich, dass ihr dadurch abnimmt. Damit wollen wir Gutes für uns und Umwelt tun - indem wir mit dem Projekt mehr und mehr anfangen....
Ich nenne es "Time4Energy", also "Zeit für Energie", klingt etwas komisch, aber macht Sinn - es handelt sich um 4 Kategorien und es macht mehr Energie. Aber bevor ich noch anfange, stundenlang zu labern, erkläre ich euch schon mal, was ihr tun müsst.
Kategorie 1 - Smog: Wohnen in der Nähe von Flughäfen macht dick. Smog ist ungesund. Ihr wollt euch gut fühlen und habt wahrscheinlich schon eine schlecht gelaunte Phase?
Zieht weiter weg vom Flughafen. Wenn nicht, dann unternehmt Sachen, die nicht am Flughafen grenzen.
Kategorie 2 - Umwelt und Natur: Ihr fährt überall hin meist mit einem Auto, einem Bus oder U-Bahn? Nix da! Kauft euch ein Rad, meist kann amn auch Räder mieten und fährt an Orte, die etwe im 2 km Umfeld von eurem Zuhause sind, mit dem Rad.
Macht ein gutes Gefühl und ist gesund.
Kategorie 3 - Essen und Trinken: Wenn ihr gerne Burger und Döner isst, dann soll sich es schnellstens ändern - macht euer Essen einfach selbst! Und damit meine ich keine Tiefkühlpizzas, Fertiggerichte usw. Nimmt Gemüse und Kochtopf zur Hand und macht leckere Speisen selbst. Ihr könnt euch zahlreiche Kochbücher kaufen und damit etwas zu jeder Kategorie anfangen - macht zudem noch Spaß :D
Kategorie 4 - Elektronik: Die meisten Menschen haben heutzutage ein Handy. Damit verbringen sie ihre meiste Freizeit.
Und wohin geht das Handy beim Schlafengehen? Entweder unter das Kissen oder in der Nähe eures Betts.
Ist aber schlecht - Handy gibt Strahlung ab, auch wenn es ausgeschaltet ist. Habt ihr es im 6 Meter Umkreis, wenn ihr schläft, kann es zu Kopfschmerzen und Müdigkeit führen. Also legt euer Handy beim Schlafengehen lieber ins Wohnzimmer. Und unternehmt stattdessen auch viel an frischer Luft, statt sich mit blinkenden Bildschirmen zu unterhalten...
